“做完近視手術，多久能洗頭洗澡？”“洗頭時水進眼睛會不會感染？”在沃瑞眼科屈光手術術后咨詢中，洗頭相關疑問是患者術后護理的高頻關注點。不少患者因擔心水進入眼部引發感染、影響創口愈合，術后幾天不敢洗頭，陷入清潔與恢復的兩難。其實，近視手術后洗頭的核心是“避開眼部沾水、防護創口”，不同術式的恢復節奏不同，洗頭時間與方式也有明確講究。沃瑞眼科結合臨床護理經驗，為大家詳解術后洗頭的時間節點、操作規范及注意事項。

首先明確核心原則：近視手術后并非不能洗頭，關鍵是術后初期避免水、洗發水等污染物進入眼部，防止刺激創口或引發感染。近視手術會在角膜表面（激光類）或眼內（ICL類）形成創口，術后創口需經歷結痂、愈合的過程，在此期間眼部抵御外界刺激與感染的能力較弱。而洗頭時，水流、泡沫易順著額頭流入眼內，不僅可能刺激敏感的眼表，還可能將細菌帶入創口，影響愈合進度，嚴重時甚至引發角膜炎等并發癥。

不同術式創口大小、愈合速度不同，洗頭時間節點也有差異，這是術后洗頭的核心依據。沃瑞眼科結合不同術式特點，給出明確的洗頭時間建議，同時標注注意事項，幫助患者精準把控節奏。

第一類：全飛秒手術（SMILE）。因僅存在2-4毫米的微切口，無角膜瓣，創口愈合較快，術后風險相對較低。建議術后24小時后可洗頭，但需全程做好眼部防護，避免沾水；若術后眼部不適癥狀較明顯（如畏光、異物感強烈），可延遲至術后48小時再洗頭，給創口更充足的恢復時間。

第二類：半飛秒手術。需制作18-22毫米的角膜瓣，創口面積較大，角膜瓣愈合需要更長時間，眼部穩定性稍弱。建議術后48小時內避免洗頭，待術后72小時（3天）后，經初步復查確認角膜瓣無異常、創口愈合良好，再進行洗頭，且前1周內必須嚴格防護，避免水流沖擊眼部。

第三類：ICL晶體植入術。屬于內眼手術，雖不切削角膜，但眼內結構需適應新晶體，術后眼部對污染物更敏感，感染風險略高于激光類手術。建議術后72小時內避免洗頭，術后1周內洗頭時需格外謹慎，全程做好防護，避免任何水或泡沫進入眼內，降低內眼感染風險。

無論哪種術式，術后1個月內都不建議進行盆浴、泡澡或游泳，僅能選擇淋浴洗頭洗澡，避免頭部長時間浸泡在水中，減少水流倒灌眼部的風險。沃瑞眼科臨床數據顯示，術后因洗頭防護不當導致眼部感染的案例中，80%是因過早洗頭、采用盆浴或防護措施不到位引發，因此嚴格遵守時間節點與方式至關重要。

術后洗頭，做好這4點防護，能最大程度規避風險。第一，做好眼部遮擋，洗頭前佩戴專業的防水護目鏡（建議選擇醫療級防水款，密封性能更好），或用干凈的保鮮膜、無菌紗布覆蓋眼部及周圍皮膚，邊緣用膠帶固定，確保完全隔絕水流與泡沫。注意不要壓迫眼部，避免影響角膜瓣或創口。

第二，調整洗頭姿勢與水流方向。優先選擇站立淋浴，頭部微微后仰，讓水流從頭頂向后流淌，避免水流直接沖擊額頭、眼部區域；洗頭時動作輕柔，不要用力揉搓額頭、發際線附近皮膚，防止防護用品移位，導致水進入眼部。

第三，控制環境與水溫。洗頭時關閉浴室門窗，避免冷風直吹眼部，加重術后畏光、干澀癥狀；水溫控制在38-40℃，不宜過熱，過熱的水流可能刺激眼表血管擴張，影響創口愈合，同時也會增加洗發水泡沫殘留的風險。

第四，及時清潔與護理。洗頭結束后，先取下防護用品，用干凈的毛巾輕輕按壓吸干頭部水分，切勿揉搓；若不慎有少量水濺到眼部周圍，立即用無菌棉簽輕輕擦拭干凈，不要用手揉眼，隨后按醫囑滴用人工淚液，緩解眼部不適，若出現眼痛、紅腫等癥狀，及時聯系醫生。

除了洗頭的時間與防護，術后頭部清潔還需注意這些細節。術后前1周洗頭時，建議避免使用刺激性強的洗發水、護發素，優先選擇溫和無刺激、無香精的產品，且不要讓護發素、發膜接觸到眼部周圍皮膚，減少化學物質對眼表的刺激；若自己洗頭操作不便，可請家人協助，重點保護眼部，避免自行操作時因視線受限導致防護失誤。

同時，術后洗頭與用藥需做好銜接。洗頭前30分鐘內不要滴眼藥水，避免水流沖擊導致藥液稀釋或流失；洗頭后若需滴藥，需先清潔雙手，確認眼部無殘留水分與泡沫后，再按醫囑規范滴用，滴藥時瓶口不要接觸眼部，防止污染藥液。

需警惕兩大常見誤區，避免影響恢復。一是“術后第二天就洗頭，覺得小心點就行”，實則術后初期創口尚未形成穩定防護，即使防護到位，也可能因意外沾水或溫度刺激影響愈合，尤其半飛秒、ICL術后，過早洗頭會大幅增加感染風險；二是“用毛巾用力擦拭眼部周圍”，術后眼部皮膚敏感，角膜創口未愈，用力擦拭可能壓迫角膜瓣、損傷眼表，甚至導致防護失效，引發不適。

另外，若術后洗頭后出現眼部疼痛加劇、紅腫、分泌物增多、視力模糊等異常癥狀，需立即停止洗頭，用干凈棉簽擦拭眼部，不要自行用藥，及時前往醫院復診。沃瑞眼科強調，這類癥狀可能是感染或創口受刺激的信號，越早干預，治療效果越好，避免小問題發展為視力隱患。

不同恢復階段，洗頭的注意事項也需逐步調整。術后1周內，無論哪種術式，都需全程佩戴防水護目鏡，嚴格規避眼部沾水；術后1-3個月，可根據復查情況逐漸放寬防護，激光類手術患者可不再佩戴護目鏡，但仍需避免水流直接沖擊眼部；ICL術后患者建議防護至術后1個月，確保眼內結構完全穩定。

復查時，可主動咨詢主治醫生，結合自身創口愈合情況，確定是否可以放寬洗頭限制，醫生會根據具體恢復狀態，給出個性化建議，比盲目遵循通用時間更安全。

沃瑞眼科通過院內信息智能化、服務人性化、管理精細化、技術尖端化，為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術，ICL人工晶體植入術，依鏡PRL晶體植入術，角膜塑形鏡，醫學驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫療服務。